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沈阳青少年篮球俱乐部成立于2008年,致力于为4-16岁的孩子们提供高品质的篮球技能培训和全面的篮球素养教育。
课程涵盖了基础篮球技能、战术理论、身体素质提升、团队协作等多个方面,旨在培养孩子们的篮球兴趣,提高他们的运动能力,增强他们的团队精神和竞技意识。
学什么?一是学规则,比如2017年国际篮联就对走步、打手犯规等规则进行了修改更新,只有及时全面掌握规则,才能在球场上特别是比赛中避免一些不必要的失误。二是学技术理论,比如基础的高运球、低运球、三步上篮等,在技术理论的指导下不断进步,才能打下坚实的基础,才能避免“野路子”,才能更好应对技术瓶颈期,取得新的突破,新的进步。其次,要善于思考。 很多篮球业余爱好者都有动手多于动脚的不良习惯,比如球就在离自己一步的距离时,大部分人都会选择尽量伸手去够,而不是向前迈出一步,若你与之相反,快速跑到球面前,你抢到这个球的机会就会比那些动手而不动脚的人要大。5.一般来说,无论是抢进攻篮板还是防守篮板的最好位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。 问题3:接不住球,纠正方法:强调伸出双手与传球者交流,手指向上并自然分开,两手拇指呈八字形迎着来球方向接球。问题4:球...